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健和头条:专业定向运动培训顺利举办! [复制链接]

健和小编 | 2018-07-18 11:38 57 0

你了解定向运动吗?可能你对定向运动这个名字感到陌生,可能你不知道它来自瑞典,可能你不知道它历史悠久,可能你不知道它玩家众多。

虽然你对这项新兴的时尚运动知之甚少,但我保证 通过了解你一定会爱上他。

昨天下午,健和定向运动内部培训正式开始了!培训会还请到了国家级定向运动裁判、东南大学体育系尹红松老师为我们做讲解介绍。




敲黑板划重点 ,老师的重点来啦 !


一:定向运动是什么?

定向运动最早起源于北欧的瑞典,起初是一项军事体育活动,“定向”意思是在地图和指北针的帮助下,穿越未知的地带,以最短时间到达所有点标者为胜。

它既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动,且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外,不需要特殊的设备,是一种较为经济的运动项目。


二:主要世界/国际定向运动赛事

1、瑞典五日赛:世界最大规模的定向运动赛事/旅游节。

2、世界定向运动锦标赛:最权威的传统定向比赛。每隔一年举行一次。

3、Jukola: 世界最大的定向接力赛。每年6月在芬兰持续比赛24小时。

4、Tio-mila:世界最刺激的夜间定向接力赛,每年4月末在瑞典举行。

5、世界公园定向循环赛:每年在世界各地公园巡回举行的职业精英赛。设总奖金 总排名。只有世界排名前25男和25女有资格参赛。


三:定向运动基本技术简介

A、在野外能够迅速辨别方向

1、利用地物特征判定

2、利用太阳与时表判定

3、利用指北针辨别

B、能熟练地读取和使用标准地图

国际定向地图通常是由以下几个体系构成

图例:




生活中定向运动的影子其实也随处可见,比如说:在综艺节目里!

收视率极高的极限挑战,有多期以环游城市找寻任务点,最快完成任务并到达终点者获胜。

或者在风靡全球的游戏里!大吉大利 今晚吃鸡!绝地求生中 标识点位 安全区限时等元素,也是定向运动的衍生



怎么样经过了解是不是觉得定向运动充满了挑战和乐趣,不过这项运动对体能要求很大,所以想尝试的跑友要先做好心里准备。

最后感谢尹红松给大家带来的这次培训和讲解,使全体同事都在心里埋下了一颗“定向运动”的种子,相信这颗种子会在日后的实践中,迅速开花结果!

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